心身共に癒されるレッスンを提供

Yoga

ヨガは、古代インドから伝わる心身の練習法で、歴史は数千年にわたります。実際にスタジオで行っているレッスンの方法や、期待される効果などを詳しく解説しています。ただの体操ではなく、自身と向き合う時間を作り、体をリラックスさせられます。初めての方は、体験レッスンを用意しているため、気軽に参加いただけます。忙しい毎日の中で、体をいたわる時間を作ってケアしましょう。

ヨガを始めてみませんか

ヨガのポーズでは、心も身体もリラックスし、自分自身と向き合い「ただ感じること」を大切にします。ヨガを通して肩こりや腰痛、冷え性、便秘など、様々な不調を改善していきます。「色々なポーズ難しそうだけどできるかな」と心配な方は、体験レッスンもございます。まずはお電話(0568-25-2346)にてお気軽にご連絡ください。